बोर्ड की परीक्षाएं किसी भी छात्र के शैक्षिक जीवन का बहुत ही महत्वपूर्ण पड़ाव होती हैं और इस दौरान तनाव होना बहुत ही सामान्य बात है। हालांकि, तनाव से निपटने की असरदार